早晨起床，胃里翻江倒海
你有没有过这样的经历？早晨刚睁开眼，还没来得及伸个懒腰，胃里就开始翻江倒海，恶心感瞬间袭来。别担心，这可不是什么大问题。可能是昨晚吃得太油腻了，或者是睡前喝了太多水。有时候，压力大也会让你早上起来感觉不舒服。想想看，昨晚是不是加班到深夜，或者因为某个烦心事失眠了？这些都可能让你的胃在早晨抗议一下。
午饭后，恶心感如影随形
午饭时间到了，你兴冲冲地去食堂或者外卖点了份大餐。可是吃完后没多久，那种熟悉的恶心感又来了。这时候，你可能要怀疑一下自己的饮食习惯了。是不是吃得太快了？还是选错了食物？比如吃了太多辛辣或者油腻的东西？有时候，午饭后喝杯咖啡也会让一些人感到恶心。所以啊，下次吃饭的时候不妨放慢速度，细嚼慢咽，说不定就能避免这种不适感哦！
晚上回家，恶心感依然不散
晚上回到家，本以为可以好好放松一下了，可是那种恶心感还是挥之不去。这时候，你可能要考虑一下是不是身体出了点小问题。比如最近是不是太累了？或者是感冒了？有时候轻微的感冒也会让人感到恶心。再不然就是看看自己最近有没有吃什么新奇的食物或者药物？有些东西可能会让你的胃不太适应哦！