心跳加速，别慌！
当你感觉到自己的心跳在100到120之间跳动时，可能会感到有点紧张。别担心，这并不一定意味着你有心脏病。有时候，这只是因为你刚刚跑完步、喝了太多咖啡，或者只是因为你在看恐怖电影。心跳加速其实是很常见的现象，尤其是在我们紧张、兴奋或者运动后。不过，如果你觉得这种情况经常发生，或者伴随着其他不适症状，那可能就需要找医生聊聊了。
药物选择，要谨慎！
说到吃药来控制心跳在100到120之间的情况，可不是随便抓一把药就能解决的。首先得明白，不是所有的“心跳快”都需要吃药。如果是偶尔的、没有其他症状的心跳加速，可能只需要调整生活方式就行。比如减少咖啡因摄入、多做些放松的活动等。但如果你确实需要药物治疗，那得听医生的建议。常见的药物包括β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂等。这些药物可以帮助减慢心率，但一定要在医生的指导下使用，千万别自己乱来哦！
生活小贴士，轻松应对！
除了吃药和看医生外，生活中还有不少小技巧可以帮助你应对心跳加速的情况。比如深呼吸练习、冥想或者瑜伽等放松技巧都能有效缓解紧张情绪和降低心率。另外，保持良好的作息和饮食习惯也很重要。少吃油腻、辛辣的食物，多吃些富含钾和镁的食物（比如香蕉和菠菜）也有助于维持心脏健康。最后别忘了定期运动，适量的运动不仅能增强心脏功能，还能帮助你更好地应对生活中的各种压力哦！