头痛来袭，别慌！
头痛这事儿，说来就来，跟天气预报似的，准得让人怀疑人生。你正忙着赶报告，突然脑袋一紧，像是被谁偷偷拧了发条。这时候，千万别急着找药箱，先深呼吸几下，告诉自己：“哥们儿/姐们儿，稳住！” 头痛嘛，就跟生活中的小插曲一样，总有办法对付的。
按摩大法好
头痛的时候，试试按摩吧！别小看这招，它可是祖传秘方。你可以用手指轻轻按压太阳穴，或者用指腹在额头上来回画圈。如果你觉得力度不够，还可以用冰袋敷在额头上。这感觉就像给大脑做了一次SPA，瞬间清爽不少。记住，按摩的时候要温柔点儿，别把脑袋当成面团使劲揉搓。
喝水喝水再喝水
有时候头痛是因为身体缺水了。这时候你就得像个骆驼一样多喝水。别想着喝咖啡提神醒脑了，那玩意儿只会让你更头疼。喝点温水或者柠檬水吧，让身体重新充满活力。如果你实在懒得动弹，那就把水杯放在手边吧！随时随地来一口，头疼自然就跑远了。
找个安静的地方躺一会儿
如果你觉得头疼得厉害了点儿的话呢……那就赶紧找个安静的地方躺一会儿吧！闭上眼睛、放松身体、深呼吸几次……想象自己躺在沙滩上晒太阳或者在森林里听鸟叫……总之就是让自己彻底放松下来啦！如果身边有眼罩和耳塞的话就更好了——给自己创造一个完美的“头疼避难所”吧！相信我哦~躺一会儿之后你就会发现——咦？头好像没那么疼了呢！