找个靠谱的视力表
视力表是测近视的基本工具，就像你家厨房里的那把老菜刀，虽然不起眼，但绝对实用。你可以去眼镜店或者医院找一张标准的视力表，或者干脆在网上下载一个高清版的。记住，别用那种模糊不清的，不然测出来的结果可能会让你怀疑人生。
找个安静的地方
测视力可不是闹着玩的，你需要一个安静的环境，最好是没有其他人在旁边叽叽喳喳的。你可以选择在家里的客厅、卧室，或者干脆去阳台。确保光线充足，别在昏暗的角落里瞎折腾，那样只会让你的眼睛更累。
站远点看清楚
站到离视力表大约5米远的地方，闭上一只眼睛，然后用另一只眼睛盯着视力表上的字母或符号。从最上面的一行开始看起，直到你看不清为止。如果你连第一行都看不清，那恭喜你，你可能已经近视到可以申请“特殊视力”证书了。
换只眼睛再来一遍
别偷懒，换只眼睛再测一遍。两只眼睛的视力可能不一样，所以别只顾着一只眼睛爽。如果两只眼睛的视力差距太大，那可能是时候考虑一下是不是该给你的眼镜配个“双胞胎”了。
别忘了记录结果
测完之后别忘了把结果记下来，这样下次再去配眼镜的时候就不用再瞎猜了。你可以用手机拍张照或者直接写在纸上。如果你发现自己近视度数增加了不少，那就得考虑是不是该少看点手机、多出去走走看看世界了。