屏幕太亮，眼睛受不了
玩电脑头疼？可能是因为你的屏幕亮度调得太高了。想象一下，你正盯着一块闪闪发光的玻璃板，眼睛被强光直射，就像在阳光下盯着太阳看一样。时间一长，眼睛自然会抗议，头疼也就随之而来。这时候，不妨试试把屏幕亮度调低一点，或者调整一下对比度。就像给眼睛戴上了一副隐形墨镜，让它们也能喘口气。
姿势不对，脖子受罪
另一个可能的原因是你玩电脑的姿势不对。如果你像只猫一样蜷缩在椅子上，或者像只乌龟一样伸长脖子盯着屏幕，那你的脖子和背部可就遭殃了。长时间保持这种不自然的姿势，肌肉会紧张，血液循环也会受阻。结果呢？头疼、脖子疼、背疼，全都找上门来。所以啊，下次玩电脑时记得挺直腰板，坐得端正点儿。毕竟，健康的姿势不仅能让你看起来更专业，还能让你少受点罪。
沉迷游戏，大脑抗议
还有一种情况是你在电脑前待得太久了。想象一下，你已经连续玩了几个小时的游戏或工作了很长时间没休息。大脑就像一台高速运转的机器，一直在处理信息、做出决策。时间一长，它也会累啊！这时候大脑就会发出信号：“哥们儿，我需要休息！”于是头疼就来了。所以啊，每隔一段时间就站起来走走、喝杯水、看看窗外的美景吧！让大脑也放松放松。