别让眼镜成为你的“标配”
说到青少年近视，很多人的第一反应就是“戴眼镜呗”。没错，眼镜确实是个好帮手，但谁愿意一辈子都戴着它呢？想象一下，你正和朋友打篮球，突然眼镜掉了，那场面简直尴尬到爆。所以，别让眼镜成为你的“标配”。近视矫正的第一步，就是要改变生活习惯。多出去走走，别整天盯着手机和电脑屏幕。眼睛也需要“呼吸新鲜空气”嘛！
眼保健操不是老掉牙的东西
你可能会觉得眼保健操是爷爷奶奶那辈人的东西，但别小看它！每天花几分钟做做眼保健操，不仅能缓解眼睛疲劳，还能预防近视加深。而且，这可是免费的“眼部SPA”哦！闭上眼睛，轻轻按摩眼周穴位，感觉就像给眼睛做了个小小的按摩。再说了，做眼保健操还能让你在课间休息时放松一下大脑，何乐而不为呢？
科技也能帮你“拯救”视力
现在科技这么发达，近视矫正也不再局限于传统方法了。比如角膜塑形镜（OK镜）和低浓度阿托品滴眼液都是不错的选择。OK镜晚上戴、白天摘，白天就能拥有清晰的视力；而低浓度阿托品滴眼液则能有效控制近视的进展。当然啦，这些方法都需要在医生的指导下进行。毕竟眼睛是心灵的窗户嘛！我们可不能随便乱来。