感觉像被乌云笼罩？
嘿，朋友，最近有没有觉得自己像是被一片乌云笼罩，怎么也甩不掉？别急，这可能是抑郁症的一个信号。你可能会发现自己对平时喜欢的事情失去了兴趣，比如追剧、打游戏或者和朋友出去浪。你可能会觉得每天都像是在重复同一天，毫无新意。而且，情绪低落、焦虑不安，甚至有时候会无缘无故地哭泣。这些都是抑郁症的常见症状哦。
身体也在闹脾气？
除了情绪上的变化，你的身体可能也在“闹脾气”。比如，你可能会发现自己经常感到疲劳，即使睡了很久也觉得不够。或者你的胃口发生了变化，要么暴饮暴食，要么什么都不想吃。还有些人会感到身体疼痛，但去医院检查又查不出什么问题。这些都可能是抑郁症在作怪哦！
脑子里的“小剧场”在演悲剧？
如果你发现自己的思维变得迟钝，记忆力下降，甚至开始对自己产生负面的评价——比如觉得自己一无是处、毫无价值——那可要小心了。抑郁症会让你对自己的看法变得非常消极，甚至会产生一些极端的想法。这时候，你需要及时寻求帮助，不要让这些负面的想法占据你的大脑！