别让手机成为你的“贴身保镖”
高中生们，你们有没有发现，手机已经成了你们生活中不可或缺的一部分？上课时偷偷瞄一眼，下课时刷个不停，甚至睡觉前还要和它说晚安。手机就像你的“贴身保镖”，时刻不离左右。但你知道吗？过度依赖手机会让你错过很多生活中的精彩瞬间。试着把手机放在一边，和朋友面对面聊聊天，或者去户外呼吸一下新鲜空气。你会发现，没有手机的陪伴，生活依然可以很美好。
别让手机成为你的“时间黑洞”
你有没有这样的经历：本想用手机查个资料，结果一不小心刷了半小时的短视频；或者本想玩一会儿游戏放松一下，结果一玩就是几个小时。手机就像一个“时间黑洞”，不知不觉就把你的时间吞噬了。高中生活本来就很紧张，学习任务繁重，如果再把大把时间浪费在手机上，那可就太不划算了。建议你给自己设定一个“手机使用时间表”，规定好每天使用手机的时长和时间段，这样既能享受手机的便利，又不会被它牵着鼻子走。
别让手机成为你的“社交障碍”
现在的高中生们似乎越来越习惯用手机来社交：发朋友圈、点赞评论、微信聊天……这些看似热闹的社交方式其实很容易让你陷入一种虚假的社交状态。你以为自己在和很多人互动，但实际上可能只是隔着屏幕的陌生人。试着放下手机，多参加一些线下活动吧！比如和同学一起去打篮球、看电影、参加社团活动等等。你会发现，真实的社交比虚拟的互动更有趣、更有意义。
别让手机成为你的“学习杀手”
很多高中生喜欢在学习的时候把手机放在手边，美其名曰“查资料方便”。但实际上呢？查着查着就变成了刷微博、看新闻、玩游戏……结果学习效率直线下降。如果你真的需要用手机查资料或者上网课的话建议你使用一些专注类的APP来帮助自己屏蔽掉那些干扰因素比如Forest专注森林或者番茄ToDo等等这些APP可以让你在规定时间内专心学习不被打扰等任务完成后还能获得一些小奖励哦！是不是很有趣呢？