眼保健操，拯救你的眼睛
看电脑久了头疼？别急，先来一套眼保健操！闭上眼睛，用手指轻轻按摩眼周，从内眼角到外眼角，再从上到下，就像给眼睛做SPA一样。别忘了转转眼球，左三圈右三圈，让眼睛也跟着运动一下。这不仅能缓解眼部疲劳，还能让你的眼睛闪闪发光哦！
换个姿势，换个心情
长时间盯着电脑屏幕不仅会让你的眼睛累，还会让你的脖子和肩膀僵硬。试试站起来走走吧！你可以去倒杯水，或者去阳台看看风景。如果条件允许的话，还可以做几个简单的拉伸动作，比如扭扭脖子、耸耸肩膀。这样不仅能缓解头疼，还能让你的心情焕然一新。
蓝光过滤器，护眼神器
你知道吗？电脑屏幕发出的蓝光可是头疼的元凶之一！为了保护你的眼睛，不妨试试在电脑上安装一个蓝光过滤器。这玩意儿不仅能减少蓝光的伤害，还能让你的屏幕看起来更柔和。如果你觉得还不够，还可以考虑戴一副防蓝光眼镜。虽然看起来有点像书呆子，但为了健康，这点牺牲还是值得的！