心情低落，不是闹着玩
抑郁症可不是心情不好那么简单。如果你发现自己整天都像被乌云笼罩，笑不出来，甚至对平时喜欢的事情也提不起兴趣，那可能是抑郁症的信号。这种情绪低落可不是一两天的事，而是持续了两周以上，那你就得小心了。
身体也跟着“抗议”
抑郁症不仅仅是心理上的问题，它还会让你的身体跟着“抗议”。你可能发现自己食欲大减或者暴饮暴食，体重忽上忽下；睡眠也不规律，要么整夜失眠，要么睡得跟猪一样；还有的人会感觉全身无力，连起床都成了大问题。这些身体症状可不是闹着玩的，它们是抑郁症的重要线索。
思维和行为也“变味”
抑郁症还会让你的思维和行为变得“怪怪的”。你可能会觉得自己一无是处，甚至有自杀的念头；注意力也变得难以集中，连简单的任务都做不好；还有的人会变得特别敏感，一点小事就能让你情绪崩溃。这些思维和行为的改变可不是小事，它们是抑郁症的重要诊断依据之一。