把手机藏起来，眼不见心不烦
你知道吗，有时候最简单的方法就是最有效的。想象一下，如果你把手机藏在一个你都找不到的地方，孩子还能怎么玩？当然，这招有点极端，但你可以试试把它放在一个高高的柜子里，或者藏在书架后面。这样一来，孩子就算想玩也得先找到手机。而在这个过程中，他们可能会发现更有趣的事情，比如翻翻书架上的漫画书，或者玩玩桌游。毕竟，手机不在眼前，诱惑自然就少了。
用“替代品”吸引孩子的注意力
有时候，孩子玩手机只是因为他们无聊。这时候，你可以准备一些“替代品”来吸引他们的注意力。比如，你可以买一些新奇的玩具、拼图或者手工材料。甚至可以带他们去户外活动，比如踢足球、骑自行车或者去公园玩。这些活动不仅能让孩子远离手机，还能让他们锻炼身体、增强体质。而且，当他们全身心投入到这些活动中时，手机对他们来说就没那么重要了。
设定“无手机时间”
这个方法很简单：每天设定一个固定的时间段作为“无手机时间”。比如晚饭后的一个小时或者睡觉前的半个小时。在这段时间里，全家都不允许使用手机（包括你自己）。你可以利用这段时间和孩子一起聊聊天、看看电视或者读读书。这样不仅能增进亲子关系，还能让孩子逐渐习惯没有手机的生活。久而久之，他们就会发现生活中还有很多比玩手机更有趣的事情。