早晨起床，胃里翻江倒海
你是不是也有过这样的经历：早晨刚睁开眼，还没来得及伸个懒腰，胃里就开始翻江倒海，恶心感像个小恶魔一样缠着你。你试图深呼吸，告诉自己“没事的，只是昨晚吃多了”，但那种感觉就是挥之不去。你跑到厕所，对着马桶干呕了几下，却什么也吐不出来。这时候，你可能会想：“我这是怎么了？难道是昨晚的火锅在作祟？”其实，这种情况可能有很多原因，比如你可能只是有点消化不良，或者是昨晚睡觉姿势不对压到了胃。不过别担心，这通常不是什么大问题。
午饭时间，恶心感再次来袭
好不容易熬到了午饭时间，你想着吃点东西可能会好些。于是你点了一份平时最爱吃的麻辣香锅。可当你刚吃了一口，那种熟悉的恶心感又回来了！这次不仅仅是胃里不舒服，连喉咙都开始抗议了。你放下筷子，心里默默祈祷：“千万别让我吐出来啊！”这时候的你可能会怀疑自己是不是得了什么奇怪的病。其实，这可能是因为你的身体在告诉你：“嘿，我今天不想吃辣的！”或者是你的胃还在消化早上的食物呢。别急着给自己下诊断书，先试着喝点温水或者吃点清淡的东西吧。
晚上回家，恶心感依然不散
终于熬到了下班时间，你拖着疲惫的身体回到家。本以为洗个热水澡会让自己感觉好些，可没想到那种恶心感还是如影随形。这时候的你可能会开始有点慌了：“难道我真的得了什么病？”别急着往医院跑！这种情况可能只是因为你今天太累了，或者是压力太大了。试着放松一下自己吧！泡个热水澡、听听音乐、或者干脆早点睡觉都是不错的选择。记住哦：身体有时候也会发发小脾气呢！