手机，孩子的“新宠”
孩子们的世界越来越离不开手机。从刷短视频到玩游戏，手机成了他们的“新宠”。家长们看着孩子沉迷其中，心里着急却又不知所措。手机确实是个好东西，能让孩子学到不少知识，但过度依赖可不是什么好事。如何让孩子戒掉手机，成了许多家长头疼的问题。
家长先行，树立榜样
要想让孩子戒掉手机，家长得先从自己做起。你想想，如果你自己整天抱着手机刷个不停，孩子能不跟着学吗？所以，家长要先放下手机，多陪陪孩子。你可以和孩子一起做些有趣的事情，比如画画、读书、户外运动等。这样不仅能减少孩子玩手机的时间，还能增进亲子关系。记住，家长的榜样作用是无穷的！
制定规矩，严格执行
光说不练假把式。要想让孩子戒掉手机，得有明确的规矩和奖惩措施。你可以和孩子一起制定一个“手机使用时间表”，规定每天只能玩多长时间的手机。如果孩子遵守规矩，可以给予一些小奖励；如果违反了规矩，就得接受相应的惩罚。当然，惩罚不是目的，重要的是让孩子明白规矩的重要性。执行规矩时一定要坚持原则，不能因为孩子的撒娇或哭闹就轻易妥协。
转移注意力，培养兴趣
孩子们之所以沉迷手机，很大程度上是因为他们没有找到更有趣的事情做。所以，家长要帮助孩子转移注意力，培养他们的兴趣爱好。你可以带孩子去参观博物馆、动物园等地方增长见识；也可以鼓励他们参加一些兴趣班或社团活动结交新朋友；还可以引导他们阅读一些有趣的书籍拓展知识面……总之就是要让孩子发现生活中还有许多比玩手机更有意义的事情！