别慌，先深呼吸
被诈骗了，第一反应肯定是心跳加速、手心冒汗，感觉天都要塌了。但别急，先来个深呼吸，让自己冷静下来。想想看，诈骗犯已经得手了，你现在慌也没用。不如先冷静下来，给自己一点时间思考下一步该怎么做。记住，情绪化的决定往往会让事情变得更糟。
报警是必须的
不管被骗了多少，报警是必须的。别觉得丢脸或者不好意思，诈骗犯可不会因为你不好意思就退钱给你。赶紧拿起手机拨打110，告诉警察叔叔你被诈骗了。他们会告诉你接下来该怎么做，比如去派出所做笔录什么的。虽然追回钱的希望不大，但至少可以让骗子受到法律的制裁。
联系银行和支付平台
如果你是通过银行转账或者第三方支付平台被骗的，赶紧联系他们。告诉他们你被骗了，看看能不能冻结账户或者追回资金。银行和支付平台都有相应的安全措施和客服热线，他们会尽力帮你解决问题。虽然不一定能完全追回损失，但至少能减少一些损失。
反思一下自己
被诈骗后，除了处理实际问题外，还得反思一下自己为什么会中招。是不是太贪心了？是不是太轻信别人了？是不是对网络安全不够重视？通过这次教训，提高自己的警惕性是非常重要的。以后看到什么“天上掉馅饼”的好事，先问问自己：“这靠谱吗？”别再让骗子有机可乘了。
找朋友倾诉
被诈骗后心情肯定不好受，找朋友倾诉一下是个不错的选择。朋友不仅能给你情感上的支持，还能帮你分析问题、出主意。说不定他们还能分享一些防诈骗的经验给你呢！记住，你不是一个人在战斗，朋友们都在你身边支持你。