姚明的篮球生涯
姚明，这个名字在中国乃至全世界的篮球界都有着不可撼动的地位。他的身高和天赋让他在NBA的赛场上如鱼得水，成为了休斯顿火箭队的核心球员。姚明的职业生涯充满了辉煌的时刻，他的每一次上场都让球迷们热血沸腾。但是，篮球场上的辉煌背后，是无数次的伤病和挑战。
第一次退役
姚明的第一次退役是在2011年，那一年他31岁。对于大多数篮球运动员来说，这个年龄正是职业生涯的黄金时期，但姚明却因为长期的脚伤不得不选择退役。他的脚部多次受伤，尤其是左脚的应力性骨折让他无法继续承受高强度的比赛。尽管他尝试过各种治疗和康复方法，但最终还是无法恢复到最佳状态。于是，在那个夏天，姚明正式宣布退役，结束了他在NBA的传奇生涯。
第二次退役？
你可能会问，姚明真的退役了两次吗？其实不然。虽然姚明在2011年宣布退役后，确实有过一段时间的沉寂，但他并没有再次宣布退役。相反，他转战到了篮球管理和推广的领域，成为了中国篮球协会主席和中国篮协青少年发展委员会主任。姚明在这些新角色中依然发挥着巨大的影响力，推动着中国篮球的发展和改革。所以严格来说，姚明的“第二次退役”其实是他在不同领域的转型和新的开始。
姚明的传奇仍在继续
虽然姚明不再在球场上奔跑跳跃，但他的传奇故事并没有因此结束。他用自己的智慧和影响力继续影响着篮球世界。无论是作为球员、管理者还是慈善家，姚明都在用自己的方式书写着新的篇章。他的名字依然与篮球紧密相连，他的故事依然激励着无数年轻人追逐梦想。所以当你听到有人说“姚明退役了两次”时，不妨笑着告诉他们：“不，姚明只是换了个舞台继续他的传奇！”