眼睛干涩，像沙漠里的仙人掌
长时间盯着电脑屏幕，眼睛干涩得像沙漠里的仙人掌，眨眼都觉得是在给眼球浇水。有时候，甚至感觉眼皮都快粘在一起了，仿佛涂了一层强力胶水。你可能会想：“是不是该买点眼药水了？”但别急，这可能只是你过度用眼的信号。想想看，你的眼睛每天都在“加班”，从早到晚盯着各种屏幕——手机、电脑、平板，甚至连电视都不放过。它们也需要休息啊！就像你累了会打哈欠一样，眼睛累了也会“抗议”。
视力模糊，像隔着毛玻璃看世界
视力模糊的时候，整个世界仿佛隔着一层毛玻璃，看什么都像是打了马赛克。你可能会觉得：“哎呀，是不是近视又加深了？”其实不一定。过度用眼、缺乏休息、甚至是不良的用眼习惯都会导致视力暂时性模糊。比如，你有没有发现自己在昏暗的灯光下玩手机时，眼睛会特别难受？或者在长时间盯着屏幕后，突然抬头看远处的东西时会觉得眼前一片模糊？这些都是眼睛在提醒你：“喂！我需要休息啦！”
头昏昏沉沉，像被灌了一桶浆糊
头昏昏沉沉的感觉就像是被灌了一桶浆糊，整个人都变得迟钝起来。你可能会觉得：“是不是昨晚没睡好？”或者“是不是最近工作压力太大了？”其实，这也有可能是你的眼睛在“罢工”的连锁反应。当你的眼睛长时间处于紧张状态时，大脑也会跟着疲劳。想象一下，你的大脑就像是一个指挥家，而眼睛是它最重要的乐器之一。如果乐器出了问题，指挥家自然也会手忙脚乱。所以，当你感到头昏脑胀时，不妨先检查一下自己的用眼习惯。