手机成了老人的新宠
现如今，手机不再是年轻人的专属玩具，越来越多的老人也加入了这个行列。每天早上醒来，第一件事就是摸手机，看看有没有新的消息；晚上睡觉前，最后一件事也是放下手机。手机成了他们的新宠，甚至有时候比孙子孙女还亲。老人们通过手机看新闻、刷视频、玩小游戏，生活变得丰富多彩。可是，这种依赖手机的习惯，真的好吗？
眼睛和颈椎的“抗议”
天天盯着手机屏幕，老人们的眼睛可受不了。长时间看手机会导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发视力下降。更糟糕的是，很多老人喜欢躺在床上或者沙发上玩手机，姿势不正确，颈椎也跟着“抗议”了。颈椎病、肩周炎这些毛病，都可能因为长时间低头玩手机而找上门来。老人们可能会觉得这些是小问题，但日积月累下来，身体可是会吃不消的。
社交圈子的“缩水”
以前的老人们喜欢聚在一起聊天、下棋、打牌，生活充满了人情味。可现在呢？大家都在低头玩手机，连说话的时间都少了。老人们的社交圈子越来越小，孤独感也越来越强。虽然手机可以让他们随时随地与家人朋友联系，但面对面的交流却越来越少。长此以往，老人们的社交能力可能会退化，甚至变得不愿意与人交往了。
健康饮食的“挑战”
吃饭的时候玩手机已经成了很多老人的习惯。一边吃饭一边刷视频或者看新闻，注意力全在手机上，饭菜的味道都顾不上了。这样的饮食习惯不仅影响消化吸收，还可能导致营养不良。更糟糕的是，有些老人因为沉迷于手机游戏或者短视频而忘记了吃饭时间，等到想起来的时候饭菜都凉了。健康饮食的挑战就这样悄无声息地出现了。