游戏成瘾，生活失衡
打游戏这事儿吧，一旦上头，就跟吃了炫迈似的，根本停不下来。你可能会发现自己不知不觉就玩到了凌晨三点，第二天顶着熊猫眼去上班，脑子里还想着游戏里的任务。时间一长，工作和学习肯定受影响，老板和老师看你的眼神都带着“关爱智障”的意味。更别提那些因为打游戏而忽略的社交活动和家庭聚会了，朋友们的电话你不接，家人的饭局你推掉，最后可能连对象都跑了。
身体健康，亮起红灯
长时间坐在电脑前打游戏，不仅会让你的屁股变大，还会让你的身体亮起红灯。颈椎病、腰椎间盘突出这些听起来就很吓人的病状，可能已经在悄悄找上你了。再加上缺乏运动，你的小肚腩也会越来越明显，走两步就喘得跟刚跑完马拉松似的。眼睛更是首当其冲的受害者，近视度数蹭蹭往上涨，看东西都得眯着眼才能看清。要是再不注意休息，说不定哪天你就得去医院报到，让医生给你开点“戒游戏药”了。
心理健康，压力山大
打游戏虽然能暂时让你忘记烦恼，但长期沉迷其中反而会让你的心理压力越来越大。游戏里的失败会让你情绪低落，胜利又让你兴奋过度，这种大起大落的心情变化对心理健康可没什么好处。再加上现实生活中的压力无处释放，你可能会变得越来越焦虑、易怒。要是再遇到个游戏里的“猪队友”或者“坑爹服务器”，那心情简直就像坐过山车一样刺激。时间久了，你可能连正常的生活节奏都找不回来了。