手机，不是你的第二个妈
高中生们，你们有没有发现，手机就像你们的第二个妈？早上叫你起床的是它，晚上陪你熬夜的也是它。但你有没有想过，这个“妈”可能比你亲妈还严格？它不仅管你吃喝拉撒，还管你学习、社交、甚至心情。可问题是，这个“妈”有时候也太粘人了！你上课想专心听讲，它却不停地震动；你晚上想早点睡觉，它却亮着屏幕诱惑你。所以，咱们得给这个“妈”立个规矩，不能让它太放肆。
学习时间，手机请自觉闭嘴
咱们都知道，高中生活压力山大，学习任务繁重。这时候，手机就像个调皮的小孩，总是在你不注意的时候捣乱。你正准备认真做作业，突然一条消息弹出来：“某某某在打游戏！”你心里一痒，手就不听使唤了。结果呢？作业没做完，游戏也没玩好。所以啊，咱们得给手机定个规矩：学习时间，手机请自觉闭嘴！你可以把手机调成静音模式，或者干脆放在另一个房间。记住，学习是你自己的事，别让手机成了你的绊脚石。
晚上十点后，手机请自觉睡觉
晚上十点后，是时候让手机也休息一下了。你有没有发现，每次熬夜玩手机后第二天都像行尸走肉一样？眼睛酸涩、脑袋昏沉、上课打瞌睡……这可不是什么好事！所以啊，咱们得给手机定个睡觉时间：晚上十点后，手机请自觉睡觉！你可以把手机放在床头柜上充电，但别让它陪你熬夜。记住，早睡早起身体好，别让手机毁了你的健康和学业。
周末放松时也要有度
周末是放松的好时光没错但也不能让手机完全掌控你的生活吧？你可以适当玩玩游戏刷刷视频但别忘了还有作业和复习等着你呢！所以啊周末放松时也要有度不能让手机成为你的主宰者！你可以给自己定个时间表比如上午学习下午放松这样既能保证学业进度又能享受休闲时光何乐而不为呢？记住适度娱乐有益身心过度沉迷则有害无益哦！