手机电量：从0到100，真的需要吗？
你有没有想过，为什么每次手机电量降到20%以下，你就会开始焦虑，恨不得立刻找到充电器？其实，这种感觉并不孤单。我们大多数人都有这种“电量焦虑症”，但你知道吗？手机充电的最佳电量并不是非要等到它彻底没电或者非要充到100%。
电量保持在中间地带，才是王道
专家们建议，手机电量最好保持在40%到80%之间。这个区间听起来有点像我们生活中的“中庸之道”——不极端、不偏激。为什么呢？因为频繁的完全充电和完全放电（也就是从0%充到100%）会对电池造成一定的损害。电池就像我们的小心脏，过度劳累会缩短寿命。所以，保持在一个适中的电量范围内，既能延长电池寿命，又能让你随时随地都能用手机刷刷朋友圈、看看剧。
随用随充，别等没电再充
你可能会觉得奇怪：“那我是不是应该一直插着充电器？”其实也不是。频繁的小幅度充电（比如从40%充到60%）对电池的损害要比一次性充满小得多。所以，随用随充是个不错的选择。你可以在上班路上、午休时间或者晚上睡前给手机补充一点能量，而不是非要等到它快没电了才想起充电。这样不仅能让你的手机电池更健康，还能避免那种“突然没电”的尴尬情况。