情绪波动大，像坐过山车
青春期的孩子们，情绪就像过山车一样，忽高忽低。你可能会发现，平时那个爱笑的孩子突然变得沉默寡言，或者原本活泼开朗的他们突然变得易怒、暴躁。这种情绪的剧烈波动，可能是抑郁症的一个信号。他们可能会因为一点小事就大发脾气，或者莫名其妙地哭泣。作为家长，看到这种情况可能会觉得困惑和无助，但请记住，这并不是他们故意要让你担心，而是他们内心的痛苦在作祟。
学习成绩下滑，兴趣爱好减少
如果你发现孩子的学习成绩突然下滑，或者他们对原本喜欢的活动失去了兴趣，这可能是抑郁症的另一个表现。青春期的孩子通常会对某些事物充满热情，比如打篮球、画画、听音乐等。但如果他们开始对这些活动提不起劲，甚至对学校的事情也漠不关心，那就要引起注意了。抑郁症会让他们的世界变得灰暗无光，连曾经喜欢的东西也变得索然无味。
睡眠问题频发，作息紊乱
睡眠问题也是青春期孩子抑郁症的一个常见表现。有些孩子可能会变得嗜睡，整天昏昏沉沉；而另一些孩子则可能失眠，整夜辗转反侧。无论是哪种情况，都会让他们的精神状态更加糟糕。你会发现他们白天无精打采，晚上却又睡不着觉。这种作息紊乱不仅影响他们的身体健康，还会加重他们的心理负担。作为家长，可以尝试和他们聊聊心事，帮助他们调整作息时间。
社交退缩，朋友渐少
青春期的孩子们通常喜欢和朋友一起玩耍、聊天、分享心事。但如果他们开始变得不愿意出门、不愿意和朋友联系，甚至拒绝参加集体活动，这可能是抑郁症在作怪。他们会觉得自己和周围的人格格不入，害怕被别人发现自己的“不正常”。这种社交退缩会让他们越来越孤独、越来越封闭自己。作为家长或朋友应该多关心他们的感受不要让他们感到孤单和无助哦！当然啦！如果情况严重的话还是要及时寻求专业人士的帮助哦！毕竟健康才是最重要的嘛！对了！别忘了提醒孩子们要记得按时吃饭睡觉哦！不然身体垮了可就不好玩啦！总之呢！青春期是人生中一个非常特殊的阶段孩子们的心理变化也是非常复杂的所以我们要多给他们一些关爱和支持让他们能够顺利度过这个阶段成为更加优秀的人儿们加油吧！