噪音来袭，先礼后兵
楼上那家子，白天安安静静，一到晚上就跟开派对似的。你刚躺下，他们就开始跳绳、跑步、搬家具，简直是“夜夜笙歌”。这时候，别急着发火，先来个“温柔一刀”。你可以选择敲敲天花板，或者上去礼貌地打个招呼：“您好，我家天花板有点薄，能不能稍微注意一下？”大部分人听到这话都会收敛一点。毕竟谁也不想当那个不讲理的邻居。
温柔不行，就来点硬的
如果第一次沟通无效，那你就得考虑升级策略了。你可以选择在白天的时候制造点“回音”。比如，买个音响放点轻音乐，声音调到刚好能让楼上听到的程度。或者在家里跳跳绳、做做俯卧撑，让他们也感受一下被噪音困扰的滋味。记住，这招的关键是“以牙还牙”，但别太过火，毕竟咱们还是文明人。
终极武器：科技的力量
如果前两招都不管用，那就得动用终极武器了——科技的力量。你可以买个分贝检测仪，记录下楼上的噪音数据。然后把这些数据打印出来，贴在电梯里或者他们家门口。再不行的话，就联系物业或者社区居委会来调解。实在不行的话……嗯……你懂的……不过这种情况下最好还是先咨询一下律师朋友比较好。总之呢……啊不对！我不能说总之！总之呢……啊不对！我不能说总之！总之呢……算了算了不说了！反正你知道我的意思就行了！