手机成了餐桌上的“隐形嘉宾”
你有没有发现，现在的饭桌上，手机已经成了一个“隐形嘉宾”？大家围坐在一起，碗筷叮当响，但眼睛却齐刷刷地盯着手机屏幕。不管是吃饭前、吃饭中还是吃饭后，手机就像一块磁铁，牢牢吸引着我们的注意力。有时候，一顿饭吃完了，你甚至记不清自己吃了什么，只记得刷了半小时的朋友圈。这场景是不是有点眼熟？
吃饭看手机，味觉和胃都“抗议”
边吃饭边看手机，最大的受害者其实是你的味觉和胃。你想想啊，当你盯着手机屏幕时，注意力全在那些闪烁的文字和图片上，哪还有心思去品味饭菜的味道？结果就是，你吃了一顿饭，却像在完成任务一样机械地往嘴里塞东西。更糟糕的是，有些人还会因为看手机太入迷，忘了自己正在吃饭，结果要么吃得太多撑得慌，要么吃得不够饿得慌。胃表示：我太难了！
餐桌上的“低头族”让亲情友情都“低头”
除了对身体不好，边吃饭边看手机还会影响你和家人朋友的互动。想象一下这个场景：一家人好不容易聚在一起吃顿饭，结果每个人都低着头刷手机。本来应该热热闹闹的饭桌变成了寂静无声的“个人秀场”。你妈想跟你聊聊最近的工作情况？抱歉，你在看短视频；你朋友想跟你分享一下最近的趣事？不好意思，你在回微信消息。一顿饭下来，大家都在低头看手机，亲情友情都快被低头给压弯了腰！