别慌，先深呼吸
哎呀，手机号和身份证号码泄露了？别急，别急，先深呼吸。你可能会觉得天要塌下来了，但其实没那么严重。想象一下，你只是不小心把钥匙丢在了大街上，而不是整个房子都被偷了。虽然这听起来有点糟糕，但事情总有解决的办法。第一步，先冷静下来，别让恐慌占据了你的大脑。毕竟，慌乱只会让你做出更多错误的决定。
赶紧行动起来
现在你已经冷静下来了，接下来就是行动时间！首先，赶紧去修改你的各种账号密码。尤其是那些绑定了手机号和身份证的账号，比如银行、支付宝、微信等等。别偷懒哦，改密码的时候记得选个复杂点的，别再用“123456”或者“password”这种简单到连小学生都能猜到的密码了。对了，别忘了开启双重验证功能，这样即使密码泄露了，别人也进不去你的账号。
其次，去查查你的信用报告。你可以通过中国人民银行的征信中心官网免费查询自己的信用报告。看看有没有什么异常的贷款或者信用卡申请记录。如果有的话，赶紧联系银行和相关部门进行处理。记住啊，千万别相信那些所谓的“快速修复信用”的服务，那都是骗人的！
预防措施不能少
虽然现在你已经采取了紧急措施来应对这次泄露事件了但别忘了预防才是关键啊！以后在网上填表的时候可得长点心眼儿了特别是涉及到个人信息的地方一定要仔细看看网站是不是正规的有没有安全认证标志什么的如果感觉不对劲就赶紧撤退！还有啊平时也要注意保护好自己的手机和电脑安全软件该装的一定要装定期更新系统补丁什么的千万别偷懒！
对了还有一点很重要那就是不要随便点击陌生人发来的链接或者下载不明来源的文件谁知道里面藏着什么病毒呢？总之啊保护好自己的个人信息就像保护自己的钱包一样重要可不能掉以轻心哦！