网课时代，眼睛成了“劳模”
在这个科技飞速发展的时代，网课成了孩子们的“家常便饭”。每天对着电脑屏幕，眼睛就像个不停歇的劳模，从早到晚都在辛勤工作。家长们看着孩子那双水汪汪的大眼睛，心里不禁犯嘀咕：这样下去，孩子的眼睛会不会出问题啊？毕竟，谁也不想看到孩子戴上厚厚的眼镜，变成“四眼田鸡”吧！
屏幕时间过长，眼睛“压力山大”
网课的一大特点就是屏幕时间长。孩子们一节课接着一节课，眼睛几乎没有休息的时间。长时间盯着屏幕，眼睛的睫状肌就像被压在五指山下的孙悟空，动弹不得。再加上屏幕发出的蓝光，简直就是给眼睛雪上加霜。家长们可能觉得孩子只是在学习，但实际上，他们的眼睛正在默默承受着巨大的压力。
保护眼睛，从小事做起
虽然网课不可避免地增加了孩子们的屏幕时间，但保护眼睛也不是无计可施。首先，家长们可以给孩子准备一个合适的坐姿和距离电脑的位置。别让孩子离屏幕太近，否则就像把脸贴在电视上一样滑稽。其次，定时休息非常重要。每隔一段时间就让孩子站起来活动活动，看看远处的风景，让眼睛放松一下。最后，别忘了补充营养。多吃点胡萝卜、蓝莓之类的食物，对眼睛可是大有好处哦！