别慌，先深呼吸
哎呀，被威胁了？别急，先来个深呼吸。想象一下，你正在一个阳光明媚的海滩上，海浪轻轻拍打着沙滩，你手里拿着一杯冰镇果汁，感觉整个人都放松了。虽然现实中你可能正盯着手机屏幕，心里七上八下，但记住，保持冷静是第一步。威胁你的人可能比你更紧张呢！
保存证据，别删聊天记录
这时候千万别冲动删聊天记录啊！那些记录可是你的“铁证”。赶紧把那些威胁你的消息截图保存下来，最好多存几份，放在不同的设备里。万一哪天需要用到这些证据，你就知道提前准备有多重要了。顺便说一句，如果你觉得这些记录太扎眼了，可以考虑换个手机壁纸——比如一张搞笑的猫咪图片——来缓解一下心情。
找人帮忙，别一个人扛
你可不是孤军奋战哦！找朋友、家人或者专业人士聊聊这事吧。他们可能会给你一些意想不到的建议。比如，有人可能会建议你直接报警——这可不是开玩笑的！警察叔叔们可是专门处理这种事情的高手。再说了，有人帮你分担压力，总比你一个人在那儿胡思乱想要好得多吧？
反击？还是算了
有些人可能会想：“我得反击回去！” 但说实话，反击可能会让事情变得更复杂。你想想啊，对方既然敢威胁你，说明他可能已经做好了心理准备。你一反击，说不定正中他下怀呢！所以啊，与其浪费时间在无谓的口舌之争上，不如把精力放在更有意义的事情上——比如想想怎么让自己开心起来。
保持警惕但不焦虑
虽然被威胁了确实让人心里不舒服，但别让它影响到你的日常生活啊！该吃吃该喝喝该睡睡——当然啦, 如果实在睡不着, 可以试试数羊或者听点轻音乐什么的. 记住, 保持警惕是必要的, 但过度焦虑只会让你更难受. 说不定过几天那家伙自己就怂了呢!