别慌，先冷静下来
被男方老婆发现聊天，第一反应肯定是心跳加速，手心冒汗，感觉整个人都不好了。但别急，深呼吸，先让自己冷静下来。慌乱只会让你失去理智，做出一些可能会让事情变得更糟糕的决定。记住，你不是第一个遇到这种情况的人，也不会是最后一个。所以，先别急着删聊天记录或者拉黑对方，那样只会显得你心虚。
找个合适的借口
冷静下来后，接下来就是找个合适的借口来解释你们之间的聊天内容。比如可以说你们只是在讨论工作上的事情，或者是在聊一些无关紧要的八卦。当然，这个借口得听起来合理，不能太离谱。如果你们的聊天内容涉及到一些暧昧的话题，那就得编个更有说服力的故事了。比如可以说你们是在开玩笑，或者是你在帮对方解决一些情感问题。总之，借口要圆滑一点，别让人一眼就看穿你在撒谎。
保持距离，避免进一步麻烦
事情既然已经发生了，最好的办法就是保持距离，避免进一步的麻烦。别再继续和对方聊那些敏感话题了，也别再主动联系对方。如果对方还想继续和你保持联系，那就得明确告诉他/她：“我们还是保持距离吧，免得再出什么幺蛾子。”这样不仅能保护自己，也能避免对方的老婆再次找上门来。毕竟谁也不想天天被人盯着看是不是在搞小动作吧？