突然的冷淡
男朋友突然不碰你了，这事儿可大可小。你可能会想，是不是自己哪里做错了？还是他外面有人了？别急，先别给自己加戏。有时候，男生可能只是累了，或者工作压力大，身体和心理都需要休息。就像你有时候也会想一个人静静地刷手机，不想说话一样。所以，别急着下结论，先观察一下他的状态。
沟通是关键
如果你觉得不对劲，那就得主动出击了。找个合适的时机，坐下来和他聊聊。别搞得像审犯人一样，轻松点儿。你可以问他最近是不是有什么烦心事，或者工作上有没有遇到什么困难。记住，沟通的时候要温柔一点，毕竟谁都不喜欢被逼问的感觉。如果他愿意说出来，那就好办了；如果他不愿意说，也别强求，给他点时间和空间。
自我反思
在等待他的回应的同时，你也可以自我反思一下。是不是最近你们之间有什么小摩擦？或者你自己有没有忽略了他的感受？有时候我们自己也会无意中做出一些让对方不舒服的事情而不自知。所以，反思一下自己的行为也是很重要的。不过别忘了，这并不意味着问题一定出在你身上哦！
给彼此空间
如果他还是不愿意说清楚原因，那也没关系。给彼此一些空间和时间吧。有时候男生需要一点独处的时间来整理自己的思绪和情绪。就像女生有时候也需要一个人逛街、看电影一样。这段时间里你可以做些自己喜欢的事情来转移注意力；同时也可以顺便提升一下自己——毕竟无论结果如何你都会变得更强大！