准备你的工具箱
重新做系统听起来像是要给你的笔记本电脑来个大扫除，但实际上，这更像是一次“深度清洁”。首先，你需要准备一些工具：一个U盘（至少8GB）、一个稳定的网络连接、以及一台可以正常工作的电脑。别担心，这不是要你变成技术宅，只是为了确保你有足够的“清洁用品”。
接下来，你需要下载一个系统镜像文件。这个文件就像是你电脑的“蓝图”，告诉它如何重新构建自己。你可以从微软官网下载Windows系统镜像，或者如果你是Mac用户，可以从苹果官网获取macOS的镜像文件。下载完成后，你需要用这个镜像文件制作一个启动盘。这个启动盘就像是你的“清洁工具”，帮助你开始整个过程。
制作启动盘
现在你已经有了系统镜像文件，接下来就是制作启动盘了。这听起来可能有点复杂，但其实很简单。你可以使用一些免费的软件来完成这个任务，比如Rufus（适用于Windows）或balenaEtcher（适用于macOS和Windows）。这些软件就像是你的“清洁助手”，帮你把系统镜像文件写入U盘。
打开软件后，选择你的U盘和系统镜像文件，然后点击“开始”或“写入”按钮。几分钟后，你的U盘就会变成一个启动盘了！这时候你可以把它从电脑上拔下来，准备给你的笔记本电脑进行一次“深度清洁”了。
开始重新做系统
终于到了最关键的一步——重新做系统！首先，把你的笔记本电脑关机，然后把刚才制作的启动盘插入USB接口。接下来，按下电源键开机的同时不停地按F12、F10、ESC或者其他你笔记本品牌指定的快捷键（通常在开机时屏幕下方会有提示）。这个快捷键就像是你的“魔法咒语”，帮助你进入BIOS设置界面。
在BIOS设置界面中找到“Boot Order”或“启动顺序”选项（通常在Advanced或Boot菜单下）并选择U盘作为第一启动设备（有时候需要按+/-键调整顺序）然后保存并退出BIOS设置界面；这时候你会看到屏幕上出现了一个新的界面——这就是你刚才制作的启动盘正在发挥作用！按照屏幕上的提示进行操作即可完成整个过程；如果遇到任何问题可以参考官方文档或者上网搜索解决方法；总之不要慌张保持冷静就能顺利完成任务！