手机熬夜，眼睛说“我累了”
手机屏幕的蓝光可不是闹着玩的。晚上盯着手机看，蓝光直接冲击你的视网膜，让你的眼睛比看恐怖片还紧张。结果呢？眼睛干涩、疲劳，甚至可能引发头痛。想象一下，你正准备享受一个美好的夜晚，结果眼睛却在抗议：“我累了！”是不是有点搞笑？
熬夜刷手机，大脑说“我迷糊了”
晚上不睡觉刷手机，大脑可不开心。你以为你在享受娱乐，其实大脑在加班加点处理信息。结果呢？第二天早上起床，大脑就像被灌了一桶浆糊，迷迷糊糊的。工作效率直线下降，连简单的数学题都可能算错。这时候，大脑可能在想：“我昨晚干嘛了？怎么这么迷糊？”
熬夜玩手机，皮肤说“我老了”
晚上不睡觉玩手机，皮肤可是第一个抗议的。熬夜会导致内分泌失调，皮肤变得干燥、暗沉，甚至出现细纹和痘痘。你以为你在追剧、刷社交软件很开心，其实皮肤在背后默默哭泣：“我老了！”是不是有点心疼自己的脸蛋？