别急，先深呼吸
高三考得太差，心态崩了？别急，先深呼吸。想象一下，你正在玩一个超级难的游戏，突然卡关了，你会怎么办？当然是先冷静下来，喝口水，然后重新开始。考试就像游戏关卡，有时候就是会遇到难关。崩了的心态就像游戏里的“死亡”状态，只有冷静下来才能重新开始。所以，别急着崩溃，给自己几分钟时间调整一下。
找找原因，不是找茬
考得太差了？没关系，咱们来找找原因。这不是找茬哦，是找解决方案。是不是最近熬夜太多？还是知识点没掌握好？或者考试时太紧张了？找到原因后，咱们就可以对症下药了。比如熬夜太多就早点睡，知识点没掌握好就多复习几遍。记住，找到问题是解决问题的第一步。别让坏成绩成为你的绊脚石，而是让它成为你前进的动力。
和朋友聊聊，别一个人扛
考得太差了？别一个人扛着。找个好朋友聊聊吧！朋友的作用不仅仅是陪你吃喝玩乐的，关键时刻还能给你打气加油。你可以跟他们说说你的烦恼和困惑，听听他们的建议和安慰。说不定他们也有类似的经历呢！聊完之后你会发现，原来自己并不孤单。而且和朋友聊聊天也能放松心情，重新找回学习的动力。记住哦！朋友是用来分享快乐和分担烦恼的！