你是不是对食物有点“过分”了？
厌食症可不是闹着玩的，但有时候我们自己都没意识到自己走得太远了。比如说，你有没有发现自己对食物的看法有点“偏激”？比如，看到一块蛋糕，你脑子里第一个念头是“这得跑多少公里才能消耗掉”？或者，你是不是总觉得自己吃得太多，哪怕只是一小口面包？这些小小的念头，可能是厌食症的早期信号哦！别急着否认，先看看你自己是不是真的对食物有点“过分”了。
镜子里的自己，你真的满意吗？
厌食症患者通常对自己身体的看法非常扭曲。你可能觉得自己胖得不行，哪怕所有人都说你瘦得像根竹竿。每天照镜子的时候，你看到的自己是不是总是比实际的更胖？或者，你是不是总觉得自己哪里不对劲，哪怕别人都说你看起来很健康？这种对自己身体的极端不满，可能是厌食症的一个重要标志。别骗自己了，镜子里的那个“胖子”可能只是你自己想象出来的。
你的生活是不是被“吃”给占据了？
厌食症不仅仅是关于食物的问题，它还会影响到你的整个生活。你可能发现自己每天都在想着吃什么、不吃什么、怎么消耗掉卡路里。和朋友出去吃饭变成了一种折磨，因为你总是在担心自己会不会吃多了。甚至有时候，你会因为一顿饭而感到极度的焦虑和自责。如果你的生活已经被“吃”给占据了大部分时间，那可能就是厌食症在悄悄作祟了。别让“吃”成为你生活的全部焦点！