手机不离手,仿佛长了第三只手
有手机瘾的孩子,你会发现他们无论走到哪里,手机都像是长在了手上。吃饭时,手机摆在碗边;上厕所时,手机也跟着进去了;就连睡觉前,也要抱着手机刷到眼皮打架才肯放下。你可能会问:“难道他们不怕手机掉进马桶吗?”答案是:怕,但他们更怕错过任何一个点赞和评论。
社交圈缩小,虚拟世界扩大
这些孩子虽然整天拿着手机,但他们的社交圈却越来越小。现实中的朋友越来越少,取而代之的是屏幕里的“好友”。你可能会看到他们在家里对着手机傻笑,却对身边的家人视而不见。你问他们在笑什么?他们可能会说:“我在看一个搞笑视频!”但你心里明白,那个视频可能还不如你做的红烧肉好笑。
学习效率低,成绩下滑快
有手机瘾的孩子在学习上也表现出明显的“症状”。课堂上,老师在讲台上滔滔不绝,他们在下面偷偷刷微博、看抖音。回到家后,本该专心做作业的时间也被手机占据了。结果就是作业拖到最后一刻才草草完成,考试成绩自然也跟着下滑。你可能会问:“难道他们不怕被老师批评吗?”答案是:怕,但他们更怕错过任何一个热搜话题。
生活作息乱,健康受影响
这些孩子的生活作息也因为手机而变得一团糟。晚上不睡觉,早上起不来;吃饭不规律,零食当正餐。长期下来,身体健康自然受到影响。你可能会看到他们脸色苍白、眼睛红肿、精神萎靡。你问他们为什么这样?他们可能会说:“我在熬夜追剧!”但你心里明白,那个剧可能还不如你的老花镜好用。
情绪波动大,心理负担重
有手机瘾的孩子情绪波动也很大。看到朋友圈里别人晒美食、晒旅行、晒幸福时会感到羡慕嫉妒恨;看到自己发的照片没人点赞时又会感到失落和沮丧。长期处于这种情绪波动中会对心理健康造成不良影响。你可能会问:“难道他们不怕得抑郁症吗?”答案是:怕但他们更怕错过任何一个网红打卡地推荐!