别让手机变成你的“第三只手”
手机已经成了我们生活中不可或缺的一部分，但有时候它也会变成我们的“第三只手”。上课时，手机铃声突然响起，全班同学的目光都集中在你身上，那种尴尬简直比被老师点名还要难受。所以，上课前记得把手机调成静音或者震动模式。另外，考试的时候可千万别想着用手机作弊，毕竟现在监考老师的眼力可不比以前差，而且还有各种高科技设备在盯着呢。
别让手机成为你的“睡眠杀手”
晚上躺在床上刷手机，结果一不小心就刷到了凌晨两三点。第二天早上起床时，眼睛肿得像熊猫一样，上课时还不停地打哈欠。这样下去，别说学习了，连健康都要搭进去。所以，晚上睡觉前最好把手机放在离床远一点的地方，或者干脆关机。如果实在忍不住想刷一会儿，那就设置个定时器吧，时间一到自动关机，这样既能满足你的刷屏欲望，又能保证你的睡眠质量。
别让手机成为你的“社交障碍”
在食堂吃饭时，你和室友面对面坐着却各自低头玩手机；在课堂上小组讨论时，你只顾着给朋友发微信而忽略了讨论内容；在聚会时你忙着拍照发朋友圈却忘了和朋友们聊天……这些行为看似无伤大雅但其实都在无形中拉开了你与他人之间的距离。放下手机多和身边的人交流沟通你会发现其实现实生活中的互动远比虚拟世界里的点赞评论来得更有趣更真实也更温暖人心。