眼泪汪汪，小心眼睛闹脾气
小朋友们，你们知道吗？哭得太久，眼睛可能会不高兴哦！眼泪是我们的好朋友，它们帮我们保持眼睛湿润，还能冲走小灰尘。可是，如果你一直哭个不停，眼泪就会变得太多太多，眼睛会觉得不舒服。就像你吃太多糖果会肚子疼一样，眼睛也会因为“吃”太多眼泪而闹脾气。所以呀，哭一会儿没关系，但别让眼泪变成“洪水”哦！
鼻子塞塞，呼吸不畅快
哭得太久，不仅眼睛会不开心，鼻子也会跟着“抗议”呢！当你哭的时候，鼻子里的血管会扩张，鼻涕就会变多。如果你一直哭个不停，鼻子就会变得像个小水龙头一样不停地流鼻涕。而且呀，鼻子里的鼻涕多了，还会让你的呼吸变得不顺畅。想象一下，如果你在跑步时鼻子塞住了，是不是会觉得很难受？所以呀，哭一会儿就好啦，别让鼻子变成“水坝”哦！
心情低落，笑容躲起来
哭得太久还有一个大问题——心情会变得很低落哦！你知道吗？当我们哭的时候，身体会分泌一种叫做“皮质醇”的激素。这种激素会让我们的心情变差。如果你一直哭个不停，皮质醇就会越来越多，你的心情也会越来越低落。就像天空一直阴沉沉的，太阳躲起来了一样。所以呀，哭一会儿就好啦，别让笑容也躲起来哦！