别慌，先冷静
眼睛里进了东西，第一反应可能是慌张。别急，深呼吸一下。想象自己是个超级英雄，这点小事算什么？先找个干净的地方坐下，闭上眼睛，轻轻转动眼球。这可不是在玩杂技，而是让异物自己滑出来。如果感觉有东西在动，那就对了！记住，千万别揉眼睛，那样只会让事情变得更糟。
找帮手，别逞强
如果你试了几次还是觉得不舒服，那就别逞强了。找个朋友或家人帮忙看看。他们可以用干净的手指轻轻翻开你的眼皮，看看能不能找到那个“不速之客”。如果他们也搞不定，那就得考虑更专业的帮助了。这时候可以考虑去药店买个眼药水冲洗一下，或者直接去看医生。记住，专业的事交给专业的人做！
预防为主，安全第一
下次再遇到这种情况怎么办？当然是预防为主啦！戴个护目镜或者太阳镜不仅能防晒还能防尘防沙子进眼睛。如果你经常在户外活动或者工作环境灰尘多，那更要注意了。还有啊，平时多注意卫生习惯也很重要。勤洗手、不乱摸眼睛、保持环境清洁都是预防的好办法。毕竟谁也不想再经历一次“眼睛里的冒险”吧？