手机戒断的第一天
一年不玩手机？听起来像是要去火星探险一样疯狂。第一天，我早上醒来，手不自觉地往枕头底下摸，结果摸了个空。心里一惊，然后才想起来：哦，对，我决定戒手机了。刷牙的时候，我居然开始哼起了歌，平时这时候我都是在刷朋友圈的。上班路上，没有手机的陪伴，感觉自己像个原始人。不过，我发现抬头看天的时间多了，天空居然比我想象的要蓝得多。
手机戒断的第一个月
一个月过去了，我开始习惯没有手机的生活。吃饭的时候不再一边看视频一边吃，而是专心享受每一口食物的味道。晚上睡觉前也不再刷抖音到半夜，而是拿起了一本书。书里的故事比抖音上的短视频要有趣多了。我还发现自己的注意力集中了很多，工作效率也提高了。以前总是被手机上的各种通知打断思路，现在我可以一口气做完一个项目。
手机戒断的半年后
半年后，我已经完全适应了没有手机的生活。和朋友聚会时，我们不再各自低头玩手机，而是真正地聊天、大笑、分享彼此的生活。周末的时候，我会去公园散步或者骑自行车，而不是窝在家里刷剧。我发现自己的生活变得更加丰富多彩了。虽然有时候还是会想念手机的便利性，但我觉得这种简单的生活方式让我更加快乐和满足。