准备你的U盘
准备好一个至少8GB的U盘，确保它是空的或者你已经备份了里面的数据。别担心，我们不会让你的U盘变成“一次性用品”，只是暂时借用一下。
下载并制作启动盘
去官方网站下载你需要的操作系统镜像文件，比如Windows 10。然后，用一个叫做Rufus的工具来制作启动盘。这个过程有点像给U盘“打鸡血”，让它变得超级强大，可以启动你的电脑。
设置BIOS
现在，把U盘插到你的拯救者R7000上，开机时按下F2或者DEL键进入BIOS设置。这里有点像进入电脑的“后台”，你可以调整一些设置让电脑从U盘启动。找到“Boot”选项，把U盘设为第一启动项，然后保存并退出。
重启并安装系统
重启电脑后，它会自动从U盘启动。这时候，你就可以按照屏幕上的指示来安装操作系统了。这个过程有点像跟着导航走，虽然有时候会遇到一些“交通堵塞”（错误提示），但大多数情况下都很顺利。
享受新系统
安装完成后，你的拯救者R7000就会焕然一新了！你可以尽情享受新系统带来的各种功能和优化。记得定期给电脑做个“体检”（更新和维护），这样它才能一直保持最佳状态。