选对屏幕亮度，眼睛不累
说到OLED屏幕，大家可能都知道它色彩鲜艳，但有时候看久了眼睛会不舒服。其实，调对亮度是关键。别一上来就把亮度拉到最高，那样不仅耗电，还容易让眼睛疲劳。试试把亮度调到你觉得舒适的程度，最好是室内光线和屏幕亮度能平衡的那种感觉。如果你在晚上看手机或电脑，可以考虑开启夜间模式或者降低蓝光，这样眼睛会更舒服哦！
字体大小和间距也很重要
除了亮度，字体大小和间距也是影响眼睛舒适度的重要因素。别为了省事就用默认设置，试试把字体调大一点，间距拉宽一点。这样不仅看起来更舒服，还能减少眼睛的疲劳感。特别是那些喜欢长时间阅读的朋友，调整好字体大小和间距后你会发现阅读体验提升了不少。而且，别忘了调整一下屏幕的对比度，让文字更清晰易读。
定时休息是王道
最后但同样重要的是定时休息。就算你把屏幕调得再好，长时间盯着看还是会累的。每隔一段时间就站起来走动走动，看看远处的风景或者做做眼保健操。这样不仅能缓解眼睛的疲劳，还能让你的身体得到放松。如果你实在离不开屏幕工作或娱乐，那就设置个定时提醒吧！每工作45分钟休息15分钟是个不错的选择哦！