灯光要柔和，别像夜店一样闪
近视防控台灯的第一要义就是灯光要柔和。想象一下，如果你在夜店里被闪光灯直射眼睛，那感觉是不是很酸爽？同样，台灯的光线也不能太刺眼。选择那种光线均匀、不刺眼的台灯，最好是能调节亮度的，这样你可以根据不同的环境调整光线强度。记住，眼睛是心灵的窗户，别让它被强光“刺瞎”了。
色温要适中，别让眼睛“发烧”
色温也是选择台灯时需要注意的一个关键点。色温太高或太低都会对眼睛造成负担。太高的话，眼睛会觉得像在看太阳一样刺眼；太低的话，又会觉得像在看蜡烛一样昏暗。理想的色温应该在4000K到5000K之间，这样的光线既明亮又不刺眼，最适合长时间阅读和写作。所以，选台灯的时候，别忘了看看它的色温是不是在这个范围内哦！
蓝光要少点儿，别让眼睛“中毒”
现在的电子设备越来越多，蓝光的危害也越来越大。蓝光不仅会让你晚上睡不着觉，还会对眼睛造成伤害。所以，选择一款能减少蓝光辐射的台灯非常重要。市面上有很多宣称能减少蓝光的台灯，但效果参差不齐。建议选择那些有权威认证的台灯品牌，这样至少可以保证它们在减少蓝光方面做得比较靠谱。毕竟，谁也不想让自己的眼睛“中毒”吧？