手机不离手，月子变“月累”
坐月子是女人一生中最重要的恢复期之一，但如果你在这个时候沉迷于手机，那可就有点得不偿失了。想象一下，你刚生完孩子，身体虚弱得像只小猫，却还要每天抱着个“砖头”刷抖音、追剧、玩游戏。结果呢？眼睛酸涩、脖子僵硬、手腕酸痛，整个人都像是被手机“吸干”了一样。这哪是坐月子啊，简直是“月累”！
辐射来袭，宝宝也遭殃
手机辐射这个话题虽然老生常谈，但在坐月子期间，它可是个大问题。你可能会觉得“不就是玩个手机嘛，能有多大影响？”但别忘了，你身边还有个小宝宝呢！宝宝的免疫系统还没发育完全，对辐射的抵抗力可比你弱多了。你一边玩手机一边喂奶或者哄睡宝宝，辐射直接影响到宝宝的小脑袋瓜儿。长此以往，别说宝宝了，你自己都可能变成“辐射超人”！
社交软件刷不停，心情更糟糕
坐月子期间本来就容易情绪波动，再加上社交软件的“神助攻”，你的心情可能比过山车还刺激。看到别人晒旅游、晒美食、晒娃（还比你家娃好看），再看看自己蓬头垢面、身材走样、还要面对一堆育儿难题……心情能好才怪！结果呢？你越看越郁闷，越郁闷越想看，恶性循环下去，坐月子变成了“坐牢月”。
熬夜追剧一时爽，恢复慢如蜗牛
晚上本该是身体修复的最佳时间，但你却抱着手机追剧到半夜。结果呢？第二天起床眼袋比眼睛还大、脸色比纸还白、精神比鬼还差。长期熬夜不仅影响你的身体恢复速度，还可能导致内分泌失调、免疫力下降等一系列问题。到时候别说恢复了，连正常生活都成问题。所以啊姐妹们别再熬夜追剧了赶紧放下手机好好休息吧！不然等到身体垮了再后悔可就来不及啦！