设定明确的规则
控制孩子玩电子产品，第一步就是设定明确的规则。别想着“随便玩玩”能有什么大问题，电子产品就像个无底洞，一不小心就陷进去了。你可以和孩子商量，比如每天只能玩一小时，或者做完作业后才能玩。记住，规则要简单明了，别搞得太复杂，不然孩子会觉得自己被“压榨”了。而且，规则一旦定下来，就要严格执行，不能因为孩子撒娇或者哭闹就妥协。这样不仅能控制他们的电子产品使用时间，还能培养他们的自律性。
提供替代活动
光限制时间还不够，你得给他们找点别的乐子。不然他们会觉得“不让我玩手机？那我干啥？”你可以带他们去公园踢球、骑自行车，或者在家里一起做手工、画画。这些活动不仅能让他们远离电子产品，还能增进你们之间的亲子关系。有时候，孩子只是觉得无聊才想玩手机，给他们找点有趣的事情做，他们自然就不会老想着电子产品了。再说了，运动和手工活儿还能锻炼他们的动手能力和创造力呢！
以身作则
最后一点也是最重要的一点：以身作则。你自己也得少玩手机、少看电视。如果你整天抱着手机刷抖音、看剧，孩子肯定会想：“为什么你能玩我就不能？”所以啊，想要孩子少玩电子产品，你自己得先做个好榜样。你可以多陪孩子读书、聊天、玩游戏，这样他们就会觉得和家人在一起比玩手机更有趣。记住啊，言传不如身教！你自己做到了，孩子自然会跟着你学。