手机成瘾，孩子受罪
现在的孩子，手机就像他们的“第二生命”。你一不留神，他们就偷偷摸摸地刷起了短视频，或者沉迷于那些五颜六色的游戏。你可能会想，这有什么大不了的？但问题是，手机这玩意儿，一旦上瘾，就像吃辣条一样，越吃越想吃。孩子的注意力被分散了，学习自然就受影响。更别提那些长时间盯着屏幕导致的视力问题了。所以，怎么才能让孩子放下手机呢？
创造无手机的家庭环境
首先，家里得有个规矩：吃饭的时候不许玩手机。你可以试试把手机放在一个固定的“充电区”，吃完饭再拿回来。这样不仅能让孩子专心吃饭，还能减少他们对手机的依赖。另外，家里可以多放些书、玩具或者拼图之类的益智游戏。这样孩子无聊的时候，就不会第一时间想到手机了。你还可以在周末安排一些户外活动，比如去公园散步、骑自行车或者打篮球。让孩子在大自然中放松心情，远离手机的诱惑。
以身作则，父母先行
说到不让孩子玩手机，父母自己得先做到。如果你整天抱着手机刷朋友圈、看新闻，孩子怎么会听你的呢？所以，父母要以身作则，尽量减少自己使用手机的时间。你可以和孩子一起做些有趣的事情，比如一起做饭、看电影或者玩桌游。这样不仅能增进亲子关系，还能让孩子感受到家庭的温暖和乐趣。记住，孩子是父母的镜子；你做什么他们就学什么。所以要想让孩子少玩手机；父母得先放下手机才行！