发现手机被监视的迹象
手机突然变得比平时更慢，或者电池消耗得飞快，这可能不是你想象中的“正常老化”。你可能会发现手机在没人碰的情况下自动解锁，或者突然弹出一些你不记得下载过的应用。最诡异的是，你刚和朋友聊到某个话题，下一秒就在社交媒体上看到相关广告。别慌，这些都可能是手机被监视的迹象。
如何确认手机是否被监视
要确认手机是否被监视，你可以先检查一下手机的设置。看看有没有不认识的应用或服务在后台运行。如果你是苹果用户，可以去“设置”-“隐私”-“分析与改进”里看看有没有奇怪的分析数据。安卓用户则可以在“设置”-“应用管理”里查看应用权限。如果你发现某个应用权限异常，比如一个计算器应用居然要访问你的通讯录，那可就得小心了。
采取行动保护自己
一旦确认手机被监视，第一步就是断开网络连接，尤其是Wi-Fi和蓝牙。然后，你可以尝试重启手机进入安全模式，这样可以阻止第三方应用运行。接下来，考虑重置手机到出厂设置，但这会删除所有数据，所以记得提前备份。如果你觉得这些操作太复杂，找个靠谱的技术朋友帮忙也是个不错的选择。最后别忘了改掉所有重要账户的密码，确保安全无虞。