眼睛疲劳，视力下降
沉迷手机游戏最直接的危害就是对眼睛的伤害。你想想，长时间盯着小小的屏幕，眼睛能不累吗？就像你连续看一整天的电视一样，眼睛会感到干涩、疲劳，甚至出现视力模糊的情况。更糟糕的是，有些游戏还特别刺激，色彩鲜艳、画面闪烁，这对眼睛的刺激更大。长此以往，视力下降是必然的。所以，下次玩游戏的时候，别忘了时不时地休息一下，给眼睛放个假。
颈椎病来袭，腰酸背痛
除了眼睛，沉迷手机游戏还会让你的颈椎和腰椎遭殃。想象一下，你长时间低头玩游戏的样子：脖子前倾、肩膀耸起、背部弯曲……这不就是标准的“低头族”姿势吗？时间一长，颈椎和腰椎的压力会越来越大，导致颈椎病、腰酸背痛等问题。更别提有些游戏还需要你长时间保持一个姿势不动，这简直就是对身体的折磨。所以，玩游戏的时候别忘了时不时地活动一下身体，别让颈椎和腰椎成为游戏的牺牲品。
社交能力下降，人际关系疏远
沉迷手机游戏还会影响你的社交能力。你可能会发现，自己越来越不愿意出门和朋友聚会了。为什么呢？因为手机游戏太好玩了！你宁愿宅在家里打游戏也不愿意出去和人交流。这样一来，你的人际关系就会变得越来越疏远。更糟糕的是，有些游戏还带有强烈的竞争性或社交功能（比如组队打怪），这可能会让你在现实生活中变得孤僻、不合群。所以，玩游戏可以放松心情、娱乐自己；但别忘了保持适当的社交活动哦！否则等你想重新融入社会时可能会发现自己已经成了“社交恐龙”啦！