内存：你的电脑的“储物柜”
想象一下，你有一个超级大的储物柜，里面可以放很多东西，但每次你只能打开一个抽屉。这个抽屉就是你的电脑的内存（RAM）。内存是电脑用来暂时存放正在运行的程序和数据的地方。比如，当你在浏览器里打开多个标签页，或者在编辑一个文档时，这些数据都会被暂时存放在内存里。内存的大小决定了你可以同时运行多少程序或打开多少文件而不卡顿。所以，如果你的内存太小，就像你的储物柜只有一个小抽屉，那么当你想要同时做很多事情时，电脑就会变得很慢，甚至会“卡住”。
运行内存：你的电脑的“跑道”
现在，让我们把目光转向运行内存。运行内存其实和内存是同一个东西，只是我们通常用它来特指那些正在被使用的内存部分。你可以把它想象成一条跑道，运动员们（也就是你的程序）在这条跑道上奔跑。跑道的长度决定了可以有多少运动员同时奔跑而不互相干扰。如果你的跑道太短（也就是运行内存不足），那么运动员们就会互相碰撞，导致整个比赛（也就是你的电脑操作）变得混乱不堪。所以，当你听到有人说“我的电脑运行内存不足”时，他们其实是在说他们的跑道不够长，无法让所有的程序都顺利运行。
两者的区别：储物柜 vs 跑道
那么，内存和运行内存在实际使用中有什么区别呢？简单来说，内存是你的储物柜的总容量，而运行内存则是当前正在使用的部分。你可以把整个储物柜装满东西（也就是安装很多程序），但如果你不打开抽屉（也就是不使用这些程序），它们并不会占用你的跑道（也就是运行内存）。只有当你真正开始使用这些程序时，它们才会占用你的跑道。所以，即使你的储物柜很大（也就是内存很大），但如果你的跑道太短（也就是运行内存在使用时不足），你仍然会感到卡顿和不顺畅。这就是为什么有时候我们会觉得自己的电脑明明有很多内存却依然卡顿的原因——因为我们的跑道不够长！