智能手机，你的时间小偷
智能手机，这玩意儿简直是时间的黑洞。你以为你只是刷个朋友圈，结果一抬头，天都黑了。早上起床第一件事是摸手机，晚上睡觉前最后一件事还是摸手机。你的一天就这样被它偷走了。更可怕的是，你还没意识到自己被偷了。你以为你在掌控手机，其实手机在掌控你。
智能手机，你的社交杀手
说到社交，智能手机简直就是个杀手。以前大家聚会都是面对面聊天，现在聚会都是面对面玩手机。你以为你在和朋友互动，其实你在和手机互动。更糟糕的是，你在社交媒体上看到的那些光鲜亮丽的生活，其实都是假的。你看到的只是别人想让你看到的，而不是真实的他们。结果呢？你开始觉得自己不够好，开始焦虑，开始自卑。智能手机就这样悄悄地杀死了你的自信和快乐。
智能手机，你的注意力分裂者
注意力这东西本来就不多，智能手机还非要来分一杯羹。你看书的时候手机响了，你看电影的时候手机亮了，你工作的时候手机震了。结果呢？你的注意力被分裂成无数个小碎片，什么都做不好。你以为你在多任务处理，其实你在多任务失败。更可怕的是，这种分裂还会影响你的大脑结构。研究表明，经常使用智能手机的人大脑皮层会变薄！这可不是闹着玩的！