面对现实，别再自欺欺人
婚外情这事儿，说白了就是一场你情我愿的游戏。可问题是，游戏总有结束的时候，尤其是当你发现自己其实并不想离婚，或者对方也没打算为了你放弃家庭的时候。这时候，你就得面对现实了——你俩的关系，顶多就是个“调味品”，根本不可能成为“主食”。别再自欺欺人了，继续下去只会让你越来越痛苦。想想看，你每天偷偷摸摸地约会，提心吊胆地怕被发现，这种日子过得有意思吗？还不如早点结束，给自己一个重新开始的机会。
坦诚沟通，别再拖泥带水
如果你真的决定结束这段婚外情，那就别再拖泥带水了。找个合适的时机，跟对方坦诚地谈一谈。你可以告诉他/她：“我觉得我们这样下去不太好，我需要重新审视我的生活和家庭。”别怕伤对方的心，毕竟你们的关系本来就不太“光明正大”。而且，早点说清楚总比拖着好，省得双方都陷得更深。记住啊，坦诚沟通是为了大家好，不是为了伤害谁。只要你们都能理智地看待这段关系，结束起来其实也没那么难。
回归家庭，别再留恋过去
结束了婚外情之后，最重要的是回归家庭。毕竟，你的另一半才是那个真正陪你走过风雨的人。别再留恋过去的那些甜言蜜语和短暂激情了——那些都是浮云！好好珍惜你的家庭和婚姻吧！多花点时间陪陪孩子、做做家务、跟另一半聊聊天……你会发现原来生活中还有这么多美好的事情等着你去发现呢！而且啊！回归家庭不仅能让你重新找到生活的重心还能让你的心灵得到真正的平静和满足哦！