手机玩多了，头真的会痛吗？
哎呀，说到手机，谁不爱呢？刷个短视频、玩个游戏、回个消息，简直停不下来。可是，你有没有发现，有时候玩着玩着，头就开始隐隐作痛了？别急，这可不是什么幻觉，是真的！手机玩多了，头真的会痛。为什么呢？其实啊，这跟我们的大脑和眼睛都有关系。
眼睛累了，大脑也跟着“罢工”
你知道吗？我们看手机的时候，眼睛可是忙得不得了。屏幕上的光线、文字、图像不停地闪烁，眼睛得一直调整焦距才能看清楚。时间一长，眼睛就累了，疲劳感就来了。眼睛一累，大脑也跟着“罢工”了。毕竟，眼睛和大脑是好搭档嘛，一个累了，另一个也别想好过。所以啊，手机玩多了，头痛就是这么来的。
姿势不对，全身都遭殃
除了眼睛和大脑的“合作”问题，姿势也是个大问题。你有没有发现，玩手机的时候总是低着头？这个姿势可不好！低着头玩手机会让脖子和肩膀的肌肉紧张起来。肌肉一紧张，血液循环就不顺畅了。血液循环一不顺畅，脑袋就缺氧了。脑袋一缺氧，头痛就来了。所以啊，姿势不对不仅会让你的脖子疼、肩膀酸，还会让你的脑袋痛得像被锤子敲了一样！
手机蓝光：看不见的“隐形杀手”
还有个“隐形杀手”你得注意——手机的蓝光！别看它看不见摸不着的样子很无害似的其实它可是个大麻烦！蓝光会影响我们的睡眠质量让你晚上睡不着觉白天没精神！睡眠不好脑袋当然会痛啦！而且蓝光还会让我们的眼睛干涩疲劳总之就是各种不舒服！所以啊晚上玩手机的时候最好开个护眼模式或者戴个防蓝光眼镜不然头痛找上门来可别怪我没提醒你哦！