手机，高中生的“第三只手”
手机这玩意儿，现在几乎成了高中生的“第三只手”。上课偷偷摸摸看一眼，下课光明正大刷一刷，连吃饭都不忘给手机留个位置。你说这手机是不是有点“过分”了？但话说回来，手机也不是完全没用，查资料、联系家长、偶尔放松一下，这些都离不开它。所以，问题来了：怎么管理这个“第三只手”呢？
设定规矩，别让它“反客为主”
管理手机的第一步，就是给它设定规矩。别让它“反客为主”，成了你的主人。比如，上课时间绝对不能碰手机，这是底线。你可以把手机放在书包里，或者交给老师保管。下课时间呢？也别一拿到手机就刷个不停。给自己定个时间限制，比如10分钟或者15分钟，时间一到就放下手机去做别的事情。这样既能享受手机的便利，又不会被它牵着鼻子走。
找点替代品，别让手机成唯一乐趣
有时候我们沉迷手机，是因为没找到其他更有趣的事情做。所以，找点替代品很重要。比如，你可以多看看书、打打球、和朋友聊聊天。这些活动不仅能让你远离手机，还能让你学到新东西、锻炼身体、增进友谊。再说了，玩手机玩多了眼睛会累的嘛！找个替代品不仅能让你更健康，还能让你的生活更丰富多彩。
和家长老师沟通好
管理手机还有一个关键点：和家长老师沟通好。你得让他们知道你的想法和计划，让他们帮你一起管理手机。比如，你可以和家长商量好每天玩手机的时间限制；和老师商量好上课时手机的存放方式。这样不仅能让你更自律地使用手机；还能让家长老师更放心；何乐而不为呢？而且；有他们的监督和支持；你也能更容易坚持下去哦！